Bạn làm gì khi cảm thấy quá sức?
Bài viết này được lấy cảm hứng từ một người phụ nữ tuyệt vời với hai đứa con và một đứa sắp ra đời. Cô ấy yêu con mình và muốn cả thế giới cho chúng và làm mọi thứ trong khả năng để cho chúng những gì tốt nhất.Cuộc sống của cô ấy tiếp diễn theo nhiều hướng khác nhau. Cô ấy đang làm một công việc tuyệt vời, nhưng tôi có thể thấy mọi chuyện đang quá sức với cô ấy. Cô ấy cũng như nhiều người phụ nữ khác đang chịu đựng áp lực từ việc trở thành mẹ cha.
Có những ngày, việc nuôi dạy con cái thật dễ dàng. Nhiều người tự nhủ, việc cần làm chỉ là yêu thương đứa trẻ của mình, giúp chúng tránh xa nguy hiểm, và chúng sẽ ổn thôi. Tuy nhiên, trong những ngày “bão gió”, công việc này thật khó khăn và phức tạp. Có quá nhiều quyết định cần đưa ra, cũng như quá nhiều lời khuyên cần cân nhắc. Mặc dù trở thành cha mẹ là một trách nhiệm nặng nề, nhưng điều đó vẫn khiến người ta cảm thấy hạnh phúc.
Trái ngược với sự phức tạp là sự đơn giản.
Làm sao để đơn giản hoá việc nuôi dạy con cái – cả khái niệm và mục đích cuối cùng. Nếu có thể nuôi dạy con cái theo một hướng duy nhất, thì hướng đi đó là gì? Điều gì khiến việc làm cha , làm mẹ trở nên quá sức?
1.Tình yêu thương
Điều đầu tiên là tình yêu. Tất cả những gì cha mẹ cần làm là cho con cái họ thấy được rằng chúng được yêu thương và mọi chuyện sẽ tốt đẹp. Lý thuyết là như vậy, nhưng thực tế thì không. Bạn biết bạn yêu các con – nhưng bạn sẽ làm gì khi chưa đến 9 giờ sáng, chúng đã làm bạn kiệt sức?!
2.Niềm vui
Ai cũng cần niềm vui trong cuộc sống. Cuộc sống gia đình sẽ trở nên thú vị hơn khi tất cả các thành viên được thoải mái vui chơi, thoả sức tưởng tượng và làm những điều ngộ nghĩnh. Ví dụ như: Chơi cờ cá ngựa và ăn nhẹ sau bữa tối. Để lại bộn bề của thế giới ngoài kia, vui chơi cùng con cái sẽ khiến cuộc sống nhẹ nhàng và dễ dàng hơn. Dẫu vậy, khi gánh nặng “cơm áo gạo tiền” cuốn lấy, vui chơi cũng cần nỗ lực. Trẻ con thích vui vẻ, và cuộc sống dễ dàng hơn khi con cười. Nhưng công việc của cha mẹ không phải để giải trí cho con cái 24/7. Đổ đầy từng khoảnh khắc với những trò chơi vui nhộn hay liên tục đưa ra những điều mới mẻ và thú vị không phải là điều cha mẹ có thể làm.
Một ý tưởng lớn: Sự gắn kết
Cách đơn giản để trở thành phụ huynh tốt là tập trung vào sự kết nối. Khi đã kiệt sức và chán nản, hãy nghỉ ngơi, gấp lại các dự định, bỏ qua thái độ thách thức của con cái, và nhìn xem điều gì thực sự cần thiết vào lúc này? Đó là làm lại sao để gắn kết xích lại gần với con cái.
Sự gắn kết có thể giống như tình yêu hay niềm vui; có thể nghĩa là “có” hay “không”; có thể là điều gì đó khó khăn hay điều dễ dàng đạt được; cũng có thể là sự lười biếng. Nói chung, đó là sự thấu hiểu và cách định nghĩa về tình thương ở các con.
Sự gắn kết trong hành động
Ví dụ, Khi con gái bạn thức dậy với một tâm trạng không tốt và khiến ngày mới của bạn bắt đầu thật khó khăn. Bạn có thể nghỉ ngơi và lờ con đi chốc lát. Thay vào đó, hãy bước gần tới và ôm chầm lấy con.
Giống như vậy, cha mẹ luôn mong con hấp thụ những thức ăn bổ dưỡng cho cơ thể đang phát triển và hạn chế những thức ăn nhiều đường và chất béo. Nhưng khoảnh khắc cùng con nấu món gà rán đầy dầu hay nướng một chiếc bánh ngot có ý nghĩa hơn tất cả. Đây là những sợi dây rút ngắn khoảng cách giữa cha mẹ và con cái.
- Sự gắn kết có thể giống như lắng nghe câu chuyện cười nhạt nhẽo của con trai thay vì mắng nó phải im lặng vì lải nhải cả buổi
- Sự gắn kết có thể là nhắc nhở con về cuốn sách đã mượn từ thư viện dù con đã đủ tuổi để tự mình làm việc đó.
Sự gắn kết không hẳn đồng nghĩa với trở thành cha mẹ tốt hay giúp con cái vượt qua khó khăn. Bất cứ phụ huynh nào cũng sẽ lao đến cứu con khi nó vừa bị ngã xe đạp trong phòng khách và ngồi đó an ủi khi con khóc. Tuy nhiên, sự gắn kết cũng có thể là lặng lẽ chờ đợi đến khi con ngừng khóc và giảng giải rằng con không nên đi xe trong nhà, nơi những mảnh ghép đồ chơi vẫn còn vương vãi trên sàn. Có lẽ để con tự trải nghiệm và đồng hành cùng con quan trọng hơn việc thẳng thừng nói cho con tất cả.
Sự kết nối đôi khi thật đơn giản như việc xem TV lâu hơn một chút hay lựa chọn mỳ tôm cho bữa tối miễn là tất cả thành viên cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, có những lúc, thật khó khăn để xích lại gần nhau hơn. Để tạo cho con một thói quen ngủ tốt, nhiều người thường kể chuyện hay tóm tắt về một ngày vừa qua. Thành thật mà nói, vào cuối ngày, khi khoảng thời gian nghỉ ngơi đã bắt đầu, đó là điều cuối cùng họ muốn làm.
Tóm lại, tình yêu và niềm vui là những gia vị quan trọng cho hạnh phúc gia đình, nhưng khi mọi thứ trở nên khắc nghiệt và ta cảm thấy quá sức, câu trả lời là sự gắn kết.