BA ĐIỂM NGHỈ ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN DỄ DÀNG KHÁNG CỰ LẠI “NHỮNG CON MẮT VUÔNG”
Nhiều phụ huynh thường dạy con cái rằng, nếu con xem TV quá nhiều, mắt con sẽ trở thành hình vuông. Tuy nhiên, chưa bao giờ, các gia đình lại có nhiều các loại màn hình như bây giờ: máy vi tính, điện thoại, TV máy tính bảng, hay thậm chí cả lò vi sóng.
Màn hình điện tử có thể giúp cha mẹ nuôi dạy con cái bớt cực nhọc, có thể giữ trẻ con phân tâm để bố mẹ tranh thủ làm những công việc khác. Nhưng thời gian nhìn màn hình bao lâu là đủ và làm sao để quản lý phù hợp khoảng thời gian này?
Trước đây, nếu trò chuyện với các phụ huynh khác, bạn sẽ cảm thấy mình lập dị vì không để con cái xem phim thâu đêm, trong phòng ngủ. Tuy nhiên, nếu ai đó quan tâm đến thời gian tiếp xúc với màn hình điện tử của gia đình, rất có thể họ đang sở hữu một tập đoàn cực lớn. Steve Job, người sáng lập Apple, đã từng được hỏi:” Con cái ông hẳn phải rất thích Ipad?”. Câu trả lời thực sự bất ngờ khi ông ấy nói:” Chúng chưa bao giờ sử dụng Ipad. Chúng tôi giới hạn một số công nghệ mà con cái được sử dụng ở nhà.” Nếu Jobs và các chuyên gia công nghệ khác đang hành động để giải quyết thực trạng này ngay trong gia đình mình, đến lúc chúng ta cần để tâm đến thời gian sử dụng thiết bị điện tử tại nhà.
Giải thích cho lý do tại sao những thiết bị này lại có sức hút khó cưỡng đến như vậy, đến cả những người trưởng thành cũng khó có thể dừng lại, có lẽ bởi khi sử dụng, không có bất cứ dấu hiệu để người ta cân nhắc có nên tiếp tục hay không. Cho đến nay, tất cả các phương tiện truyền thông đều không có trạm dừng. Mỗi cuốn sách luôn có trang kết thúc, cũng như sau mỗi tập phim, bạn phải mất một tuần, khi tập tiếp theo lên sóng. Facebook, Youtube and các trang tương tự là những bảng tin vô tận, không có điểm dừng. Vì vậy, một cách hiệu quả và thực tế để quản lý thời gian tiếp xúc màn hình điện tử là tự tạo ra những những thời điểm dừng nghỉ ngay tại nhà.
Dưới đây là ba điểm nghỉ đơn giản giúp bạn dễ dàng kháng cự lại “những con mắt vuông”.
- Thời điểm ăn tối
Đây là thời điểm gia đình quây quần, cùng ăn và cùng trò chuyện, mang lại vô vàn lợi ích. Bữa tối là thời gian thích hợp nhất để trò chuyện, để thấu hiểu và để vun đắp sau những hối hả của cuộc sống thường nhật. Có thời gian ổn định cùng gia đình là điểm nghỉ tự nhiên nhất để tạm ngừng tất cả các thiết bị điện tử. Tất cả thành viên từ cha mẹ đến con cái, sẽ tắt điện thoại, máy tính, phim ảnh, trò chơi, khi ngồi ăn cùng nhau và làm bền chặt thêm sợi dậy kết nối.
- Trước khi đi học
Nếu bạn bắt đầu một ngày mới mà không đi cùng với thiết bị công nghệ, bạn nhận ra mình với những con người bằng xương bằng thịt trước mặt hơn bao nhiêu. Tạo một nếp sinh hoạt trong gia đình, khi mọi người không chạm đến các sản phẩm điện tử trước khi đến trường. Một số cha mẹ có thể cần đưa ra các ngoại lệ khi có cuộc gọi đến. Tuy nhiên, nguyên tắc chung vẫn là không có TV, Ipad, điện tử, mạng xã hội trước khi đến trường. Đây là một ranh giới lành mạnh để bạn bắt đầu ngày mới.
- Trước khi đi ngủ
Cha mẹ có thể tạo cho con một không gian nghỉ ngơi không có thiết bị điện tử. Đó sẽ là một điểm nghỉ khác trong nhà. Bất cứ khi nào họ bước vào phòng, họ đang đi qua cổng an toàn để bước vào thế giới không có ánh sáng màn hình, nơi không có trò chơi điện tử, không có thông báo trực tuyến hay rò rỉ thông tin. Ranh giới này dễ dàng được thực hiện nếu có sự tham gia của cả gia đình. Có riêng một không gian để sạc lại các thiết bị sẽ khiến các thành viên đặt điện thoại xuống vào ban đêm. Người trẻ sẽ có những lý do thích hợp để sử dụng điện thoại vào ban đêm. Họ sẽ bao biện rằng học cần điện thoại để đặt báo thức hay cần đèn pin để soi đường, nhưng vấn đề này hoàn toàn có thể được giải quyết với đồng hồ báo thức và đèn ngủ. Hãy để thời gian đi ngủ là để nghỉ ngơi theo đúng nghĩa.
Thiết bị di động ngày càng đi sâu vào đời sống, ví như thiết bị bạn đang dùng để đọc bài viết này. Tuy nhiên giới hạn thời gian sử dụng ở trẻ nhỏ là điều quan trọng hơn bao giờ hết.